Secretos para vivir más de 100 años: consejos de un experto en medicina preventiva
2025-01-31
Opinión
¿Quieres vivir más de 100 años con una buena calidad de vida? Según el doctor Ángel Durántez Prados, pionero de la medicina preventiva en España, es posible lograrlo mediante un estilo de vida saludable y la prevención de enfermedades crónicas. La clave está en combinar una alimentación equilibrada, ejercicio regular y un seguimiento médico preventivo. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas, y mejorar la longevidad. Con estos consejos, puedes empezar a trabajar hacia un futuro más saludable y aumentar tus posibilidades de vivir más de 100 años con vitalidad y energía.
