¿Obsesionado con la salud? Conoce los riesgos físicos y psicológicos de llevar un estilo de vida extremo
2025-02-13
lavoz.com.ar
Los expertos en salud advierten sobre los peligros de seguir rutinas extremas de alimentación y ejercicio, lo que puede derivar en trastornos de la conducta alimentaria, como la ortorexia, y afectar la salud mental. Un estilo de vida saludable es importante, pero es fundamental encontrar un equilibrio y no caer en el extremismo. La salud física y mental están estrechamente relacionadas, por lo que es crucial prestar atención a los signos de alerta y buscar ayuda profesional si se siente que la obsesión por la salud está afectando la calidad de vida. La salud holística y el bienestar general deben ser el objetivo.
