5 cambios en tu estilo de vida para reducir el colesterol y mejorar tu salud
2024-12-30
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El colesterol alto es un problema de salud común en la actualidad. Aunque el cuerpo necesita colesterol para funcionar correctamente, un exceso puede provocar la acumulación de placas en las arterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Al realizar algunos cambios simples en tu estilo de vida, como mejorar la dieta, aumentar la actividad física y reducir el estrés, puedes ayudar a controlar los niveles de colesterol y mejorar tu salud en general. Adoptar un estilo de vida saludable puede tener un impacto significativo en la reducción del colesterol y la prevención de enfermedades. Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia.
