¿Cómo tu corazón revela tu estilo de vida? El cardiólogo José Abellán explica la señal que no puedes ignorar
En una reciente entrevista en el podcast La Fórmula del Éxito con Uri Sabat, el cardiólogo José Abellán compartió una valiosa información sobre cómo nuestro corazón puede detectar si estamos llevando un estilo de vida saludable o no. Según Abellán, existen señales claras que indican si estamos cometiendo errores en nuestra rutina diaria. 'Si la persona lleva malos hábitos, eso se ve muy reflejado en su salud cardiovascular', destacó. La salud del corazón es un reflejo directo de nuestros hábitos y estilo de vida, por lo que es fundamental prestar atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo. Algunas de las formas de mantener un corazón saludable incluyen una dieta equilibrada, ejercicio regular y un manejo efectivo del estrés. Al cuidar nuestro corazón, podemos reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar nuestra calidad de vida en general. La prevención y el cuidado de la salud cardiovascular son clave para disfrutar de una vida larga y saludable.
