¡Alerta! Un estilo de vida poco saludable multiplica por 4 el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o ACV
2025-02-21
El Pais
La forma en que vivimos es más determinante para la salud cardíaca que la genética, según expertos de la Clínica Mayo. Un estilo de vida saludable es clave para prevenir enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular (ACV). Esto incluye mantener una dieta equilibrada, realizar ejercicio regular y controlar el estrés. Algunas de las medidas más efectivas para tener un corazón sano son la prevención de la hipertensión y el control del colesterol, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia en nuestra salud cardíaca.
