Deportes de raqueta: la clave para vivir más tiempo y mejorar la salud cerebral
2025-01-20
La Nacion
Los deportes de raqueta como el tenis, ráquetbol, squash, bádminton y pádel pueden ser la clave para aumentar la esperanza de vida y mejorar la salud cerebral. Estos ejercicios combinan velocidad y agilidad, lo que los hace ideales para mantener una buena condición física y mental. La práctica regular de estos deportes puede reducir el estrés y mejorar la función cerebral, lo que a su vez puede aumentar la longevidad y mejorar la calidad de vida. Con sus beneficios para la salud física y mental, los deportes de raqueta son una excelente opción para aquellos que buscan vivir una vida más larga y saludable.
