El poder de los silencios incómodos: ¿por qué son beneficiosos para nuestra salud mental?
2025-01-18
Diario Uno
Aprender a manejar los silencios incómodos en las conversaciones es un indicador de salud e inteligencia emocional, según los expertos en psicología. Los silencios incómodos pueden ser beneficiosos para nuestra salud mental, ya que nos permiten reflexionar y procesar nuestros pensamientos y emociones. Además, pueden ayudar a mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales. Los psicólogos sugieren que acceptar y aprender a vivir con los silencios incómodos es fundamental para el crecimiento personal y el bienestar emocional. La inteligencia emocional y la salud mental están estrechamente relacionadas con la capacidad de manejar estos silencios de manera efectiva.
