Vitamina B12: ¿Cuál es su papel clave en la salud del corazón?
2025-01-19
La Nacion
La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento del organismo, y su déficit puede tener consecuencias negativas en la salud cardiovascular. Alimentos como carnes rojas, pescados y lácteos son ricos en vitamina B12, lo que la convierte en un nutriente vital para prevenir enfermedades cardiovasculares. Conociendo los beneficios de la vitamina B12, puedes tomar medidas para mantener un corazón saludable. La incorporación de fuentes ricas en vitamina B12 en tu dieta puede ayudar a prevenir problemas de salud y mejorar tu bienestar general, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y apoyo a la salud cardiovascular.
