Descubre el poderoso fruto seco que protege tu corazón y retrasa el envejecimiento
2025-01-04
Infobae
La granada es un fruto seco rico en antioxidantes que juega un papel importante en la protección de la salud del corazón. Sus polifenoles, como las punicalaginas y el ácido elágico, son potentes compuestos que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres, lo que puede retrasar el envejecimiento celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Al incluir la granada en tu dieta, puedes disfrutar de una vida más saludable y longeva. Además, su riqueza en antioxidantes también puede ayudar a mejorar la función cerebral y a prevenir el deterioro cognitivo. ¡Descubre los beneficios de la granada y cuida tu salud de manera natural!
