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La obesidad es un desafío de salud pública creciente en Chile y en todo el mundo. Si bien los agonistas del receptor GLP-1 (como semaglutida y liraglutida) han demostrado ser efectivos para la pérdida de peso, lamentablemente, muchos pacientes no reciben el acompañamiento nutricional y el apoyo conductual necesarios para maximizar sus beneficios y mantener los resultados a largo plazo.

¿Por qué es crucial la combinación? Los medicamentos GLP-1 actúan imitando una hormona natural que regula el apetito y la saciedad, lo que ayuda a reducir la ingesta de alimentos y promueve la pérdida de peso. Sin embargo, estos fármacos no son una solución mágica. Para lograr una transformación duradera, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada y actividad física regular.

Una Guía Práctica e Interdisciplinaria: Esta guía está diseñada para profesionales de la salud (médicos, nutricionistas, psicólogos) y para pacientes que buscan optimizar su tratamiento con GLP-1. Ofrecemos consejos prácticos y estrategias basadas en evidencia científica para integrar la nutrición y el estilo de vida en la terapia:

• Evaluación Integral: Antes de iniciar el tratamiento, es esencial evaluar el estado nutricional, los hábitos alimentarios, el nivel de actividad física y los factores psicológicos que influyen en el peso del paciente.
• Planificación Nutricional Personalizada: La alimentación debe ser individualizada, considerando las preferencias, necesidades y metas de cada persona. Se debe priorizar alimentos nutritivos, bajos en calorías y ricos en fibra, como frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales.
• Modificación de Conductas Alimentarias: Es crucial abordar los patrones de alimentación poco saludables, como comer por estrés, saltarse comidas o consumir alimentos procesados. Técnicas como la alimentación consciente, el registro de alimentos y la terapia cognitivo-conductual pueden ser muy útiles.
• Incorporación de Actividad Física: La actividad física regular ayuda a quemar calorías, mejorar la sensibilidad a la insulina y fortalecer la salud cardiovascular. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa por semana.
• Apoyo Psicológico: La obesidad a menudo está asociada a problemas emocionales y de autoestima. El apoyo psicológico puede ayudar a los pacientes a manejar el estrés, mejorar su imagen corporal y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.

Beneficios de un Enfoque Integrado: Al combinar medicamentos GLP-1 con nutrición y estilo de vida saludable, los pacientes pueden experimentar:

• Mayor pérdida de peso
• Mejor control del azúcar en sangre
• Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Mejora de la calidad de vida
• Mayor sostenibilidad de los resultados a largo plazo

Conclusión: El tratamiento de la obesidad requiere un enfoque integral y multidisciplinario. Al integrar los medicamentos GLP-1 con la nutrición y el estilo de vida, podemos ayudar a los pacientes chilenos a recuperar el control de su peso y mejorar su salud en general. ¡No esperes más, comienza hoy mismo a transformar tu vida!