¿Genética o estilo de vida? El secreto para vivir 100 años
2025-01-20
EL IMPARCIAL on MSN.com
Vivir 100 años o más es un objetivo ambicioso para muchos, pero ¿qué hay detrás de esta longevidad extrema? La respuesta se encuentra en una combinación única de factores genéticos y elecciones de estilo de vida saludable. La investigación sugiere que una mezcla de buenos genes, una dieta equilibrada, ejercicio regular y un entorno saludable pueden contribuir a una vida larga y saludable. Además, aspectos como el estrés crónico y la prevalencia de enfermedades también juegan un papel importante. ¿Cuál es el factor más influyente? Descubre cómo la genética y el estilo de vida se unen para determinar nuestra longevidad.
