¡Adiós a los 10.000 pasos! El experto Mikel Izquierdo revela por qué caminar ya no es suficiente para una vida saludable
2025-05-23
El Tiempo
En un giro sorprendente para el mundo del fitness y la salud, el reconocido catedrático de salud Mikel Izquierdo ha desafiado la popular recomendación de caminar 10.000 pasos al día. Izquierdo, experto en biomecánica y sistema neuromuscular, argumen ...Leer más
