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¿Cuál es el mejor tipo de banana para la salud: verde, amarilla o madura?

LA NACION

La elección del tipo de banana adecuado puede ser crucial para nuestra salud. Según la etapa de maduración, las bananas pueden contener menos azúcar, más almidón, ser fáciles de digerir o incluso ofrecer más energía. Los expertos en nutrición destaca ...Leer más