¡Sonrisas Saludables Desde Pequeños! Evita Estos Errores Comunes en la Salud Oral Infantil
2025-06-05
El Tiempo
La salud bucal de nuestros hijos es fundamental para su bienestar general. Sin embargo, muchos padres cometen errores que pueden afectar negativamente el desarrollo de sus dientes y encías. La odontopediatra Dra. Lina María Rueda Vargas nos revela los errores más frecuentes y, lo más importante, cómo evitarlos para asegurar una sonrisa sana y brillante.
Los 5 Errores Más Comunes en la Salud Oral Infantil
- No Cepillar los Dientes Regularmente: Sabemos que cepillar los dientes a los niños puede ser un desafío, ¡pero es esencial! La resistencia, los berrinches y la dificultad para mantener la atención son comunes. Sin embargo, es crucial establecer una rutina de cepillado dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse.
- Exceso de Azúcares: Caramelos, chocolates, jugos azucarados… ¡a los niños les encanta! Pero el consumo excesivo de azúcares es uno de los principales enemigos de la salud dental. Los azúcares alimentan las bacterias en la boca, que producen ácidos que dañan el esmalte dental y causan caries.
- Falta de Controles Dentales Regulares: Muchos padres piensan que los controles dentales no son necesarios hasta que aparece un problema. ¡Esto es un error! Las visitas regulares al odontopediatra permiten detectar y prevenir problemas a tiempo, además de educar a los niños sobre la importancia de la higiene bucal.
- Subestimar la Importancia de los Dientes de Leche: “Son dientes de leche, se van a caer”. ¡Esta frase es un mito! Los dientes de leche son esenciales para la correcta erupción de los dientes permanentes, para la masticación y para la correcta pronunciación. Descuidarlos puede causar problemas a largo plazo.
- No Usar Flúor: El flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental y lo protege contra las caries. Es importante utilizar pasta dental con flúor adecuada para la edad del niño y, en algunos casos, el odontopediatra puede recomendar suplementos de flúor.
¿Cómo Evitar Estos Errores? Consejos Prácticos para Padres
- Convierte el Cepillado en un Juego: Utiliza cepillos de dientes divertidos, canciones o historias para hacer que el cepillado sea más entretenido.
- Limita el Consumo de Azúcares: Ofrece frutas, verduras y agua en lugar de bebidas azucaradas y dulces.
- Programa Visitas Regulares al Odontopediatra: Lleva a tu hijo al odontopediatra cada seis meses para una revisión y limpieza.
- Educa a Tus Hijos Sobre la Importancia de la Salud Bucal: Explícales por qué es importante cepillarse los dientes y cuidar su boca.
- Sé un Modelo a Seguir: Los niños aprenden por imitación. Cepíllate los dientes regularmente y muestra a tus hijos la importancia de una buena higiene bucal.
¡Una sonrisa sana es un regalo para toda la vida! Con estos consejos, puedes ayudar a tus hijos a desarrollar hábitos saludables que les beneficiarán a largo plazo.
Dra. Lina María Rueda Vargas, Odontopediatra
