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¡Camina hacia una vida más sana! La cantidad ideal de pasos diarios según la ciencia

GQ España

En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, a menudo nos preguntamos qué debemos hacer para optimizar nuestro bienestar físico y mental. Uno de los pilares fundamentales para lograrlo es la actividad física regular, y la caminata se destaca c ...Leer más