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Wochenendsportler aufgepasst: Bringt es wirklich etwas? Was die Forschung sagt!

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Effektives Training auch am Wochenende: Viele Menschen haben unter der Woche wenig Zeit für Sport. Doch was bedeutet das für die Gesundheit? Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass gezieltes Training am Wochenende genauso wirksam sein kann wie verteil ...Mehr lesen