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Abnehmen durch Sport: Wie viel bringt Bewegung wirklich?

Die Formel für Abnehmen ist einfach: Weniger Energie aufnehmen als verbrauchen. Doch wie viel trägt Sport wirklich zum Abnehmen bei? Erfahren Sie jetzt, wie Bewegung und regelmäßiger Sport Einfluss auf Ihr Gewicht haben können und wie Sie Ihre Ernähr ...Mehr lesen