Sport auf leeren Magen: Die Vorteile und Risiken für deinen Körper
2025-03-2420 Minuten
Ein morgendliches Ausdauertraining auf nüchternen Magen kann den Fettstoffwechsel effektiv trainieren und zur Gewichtsabnahme beitragen. Allerdings ist Vorsicht geboten, wenn du ein intensives Workout mit leerem Magen planst. Denn ohne Frühstück kann ...Mehr lesen
