Mehr Ausdauer beim Sport: Laut Wissenschaftlern sollten Sie diesen Wert im Blick haben
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Beim Ausdauertraining gibt es einen Wert, auf den Sie besonders achten sollten. Dieser kann Aufschluss über Ihre Belastung geben. Welcher das ist, verraten wir Ihnen hier. ...Mehr lesen
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