Gehirn auf Hochtouren: Wie Sport Ihre kognitive Leistung und Resilienz steigert
2025-03-07ZEIT ONLINE
Regelmäßige körperliche Aktivität hat einen positiven Einfluss auf unser Gehirn, indem sie die Leistung, Kognition und Resilienz verbessert. Durch gezieltes Training kann man das Lactat-Fenster nutzen und somit die körperliche und geistige Fitness st ...Mehr lesen
