Ist es besser, vor oder nach dem Sport zu trinken und zu essen?
2025-01-16Petit Chef
Wenn man sich einmal richtig ausgepowert hat, hört die Arbeit für Sportler nicht auf. Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht, die Erholung zu fördern und den Nutzen des Trainings ...Mehr lesen
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