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Fitness und Gesundheit: Wie Sport hilft und wann er schadet

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Sie wollen sich mehr bewegen und Ihre Gesundheit verbessern? Das ist eine gute Entscheidung! Sport hilft nicht nur dabei, fit zu bleiben, sondern auch bei der Stressbewältigung und kann sogar das Hormon Cortisol regulieren. Erfahren Sie mehr über die ...Mehr lesen