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Fehler beim Sport vermeiden: Die 7 größten Irrtümer im Fitness-Training

Sie möchten sich im neuen Jahr mehr bewegen und gesund bleiben? Dann sollten Sie auf die häufigsten Glaubenssätze im Fitness-Training achten. Viele Menschen glauben, dass Joggen dem Knie schadet oder dass man sich vor dem Training dehnen sollte. Doch ...Mehr lesen