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Bleiben Sie beim Sport dran: So erreichen Sie Ihre Fitnessziele

SPIEGEL

Viele Menschen starten im Januar mit guten Vorsätzen, sich mehr zu bewegen. Doch nach den ersten Wochen fehlt es oft an Zeit, Motivation oder Spaß. Eine Expertin für Sportpsychologie gibt Tipps, wie Sie Ihre Fitnessziele erreichen und langfristig bei ...Mehr lesen