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Fit wie ein Jugendlicher: Barbara Beckers 12-Minuten-Fitnessroutine für ein gesundes Leben

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Wie hält man sich mit 58 Jahren fit und gesund? Die Autorin und Unternehmerin Barbara Becker teilt ihre effiziente Fitness- und Ernährungsstrategie, die sie täglich in nur 12 Minuten umsetzt. Durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ...Mehr lesen