Vitamin-B12-Mangel: Die verheerenden Folgen, Symptome und Ursachen – So schützen Sie sich!
2025-07-19
Augsburger Allgemeine
Ein Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben. Von Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Nervenschäden – die Symptome sind vielfältig und oft unterschätzt. Dieser Artikel beleuchtet die Ursachen, Symptome und potenziellen langfristigen Schäden eines B12-Mangels und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie sich vor einem Mangel schützen können. Erfahren Sie, welche Lebensmittel B12 enthalten und wann eine Supplementierung sinnvoll ist.
