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Schluss mit den Ausreden: So gelingt dir der Einstieg in einen gesunden Lebensstil

Gute Vorsätze sind der erste Schritt zum Erfolg, doch viele scheitern beim Umsetzen. Mark Maslow, ein erfahrener Personal Trainer, erklärt, wie man durchgehend motiviert bleibt und seine Traumfigur erreicht. Mit gezielten Fitness-Übungen und einer ge ...Mehr lesen