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Schlafprobleme adé! TV-Ärztin Rubin enthüllt: 7 Minuten am Abend für erholsamen Schlaf

FOCUS

Schlaf ist weit mehr als nur eine Ruhepause – er ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Als unsere persönliche Energietankstelle ermöglicht er es uns, jeden Tag leistungsfähig und vital zu sein. Studien belegen: Wer gut schläft, ...Mehr lesen