Schlafdauer im Alter: Wie viel Schlaf brauche ich wirklich?
2025-03-12Frankfurter Neue Presse
Die optimale Schlafdauer ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und hängt von individuellen Faktoren wie Alter, Lebensstil und persönlichen Bedürfnissen ab. Eine ausreichende Schlafdauer kann dazu beitragen, dass man sich fit und erholt fühlt. D ...Mehr lesen
