Geheimnis eines langen Lebens: Die Ernährung der Hundertjährigen

2025-03-26kreiszeitung.de
Geheimnis eines langen Lebens: Die Ernährung der Hundertjährigen

Die Bewohner von Okinawa sind bekannt für ihre hohe Lebenserwartung und ihre gesunde Lebensweise. Ihre Ernährung, reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, hilft ihnen, Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu ...Mehr lesen

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