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Fit ins neue Jahr: Mit der 4-S-Regel zum Traumgewicht

2025-01-06

lebensstil

Fit ins neue Jahr: Mit der 4-S-Regel zum Traumgewicht

Nach den Feiertagen, die oft von üppigem Essen geprägt sind, nehmen sich viele Menschen vor, im neuen Jahr ein paar Kilos zu verlieren. Anstatt jedoch eine Crash- Diät zu beginnen, die oft nicht nachhaltig ist, könnte es hilfreicher sein, sich an der ...Mehr lesen

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