Falten ade! Dermatologen enthüllen die Wahrheit über Anti-Aging – Was wirklich wirkt und was nur Marketing ist
2025-05-18
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FOCUS Online
Die Kosmetikbranche verspricht ewige Jugend mit einer Flut von Anti-Aging-Produkten. Doch was davon hält wirklich, was es verspricht? Wir haben Dermatologen Jennifer und Sven Quist gefragt, um die Wahrheit hinter den Versprechungen zu enthüllen und Ihnen zu zeigen, welche Inhaltsstoffe tatsächlich der Hautalterung entgegenwirken – und welche nur leere Versprechungen sind.
Die Wahrheit über Hautalterung: Warum Falten entstehen
Bevor wir uns den Anti-Aging-Wundern zuwenden, ist es wichtig zu verstehen, warum unsere Haut überhaupt altert. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Kollagen und Elastin, Proteine, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Gleichzeitig trocknet die Haut aus, und die Zellerneuerung verlangsamt sich. Externe Faktoren wie Sonneneinstrahlung, Rauchen und Umweltverschmutzung beschleunigen diesen Prozess zusätzlich.
Die Wirkstoffe, auf die Dermatologen setzen
Jennifer und Sven Quist, beide erfahrene Dermatologen, betonen, dass es kein Wundermittel gegen Falten gibt. Stattdessen empfehlen sie eine Kombination aus bewährten Wirkstoffen und einem gesunden Lebensstil. Hier ein Überblick über die wichtigsten Inhaltsstoffe, die wirklich wirken:
- Retinol: Ein Derivat von Vitamin A, das die Zellerneuerung anregt, Kollagenproduktion fördert und Pigmentflecken reduziert. "Retinol ist einer der am besten untersuchten und wirksamsten Anti-Aging-Inhaltsstoffe“, erklärt Jennifer Quist.
- Vitamin C: Ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert, die Haut vor Sonnenschäden schützt und die Kollagenproduktion ankurbelt.
- Hyaluronsäure: Ein Feuchthaltemittel, das Wasser in der Haut bindet und so für eine prallere und glattere Haut sorgt.
- Peptide: Kurze Aminosäureketten, die die Kollagenproduktion anregen und die Haut straffen können.
- Niacinamid: Ein Derivat von Vitamin B3, das die Hautbarriere stärkt, Rötungen reduziert und das Erscheinungsbild von Falten mildert.
Marketing-Fallen: Worauf Sie achten sollten
Die Kosmetikindustrie ist voll von Versprechungen, die zu gut sind, um wahr zu sein. Sven Quist warnt vor folgenden Marketing-Tricks:
- Exotische Inhaltsstoffe: "Oft werden exotische Pflanzenextrakte beworben, ohne dass wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit vorliegen“, so Sven Quist.
- Unglaublich schnelle Ergebnisse: "Falten entstehen über Jahre, daher ist es unrealistisch, dass ein Produkt sie innerhalb weniger Tage verschwinden lässt.“
- Hohe Preise: "Ein hoher Preis ist kein Garant für Qualität. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Inhaltsstoffe und die wissenschaftliche Evidenz.“
Fazit: Anti-Aging braucht Zeit und Geduld
Anti-Aging ist ein Marathon, kein Sprint. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Sonnenschutz und die Verwendung von Produkten mit bewährten Wirkstoffen sind die besten Voraussetzungen für eine strahlende und jugendliche Haut. Seien Sie kritisch gegenüber Marketingversprechen und geben Sie Ihrer Haut die Zeit, die sie braucht, um auf die Behandlung anzusprechen.
