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Ernährung im Zyklus: So essen Sie optimal in jeder Phase

CHIP Germany

Wir Frauen kennen es alle: Unsere Kraft und unser Appetit können je nach Zyklusphase stark schwanken. Doch was bedeutet das für unsere Ernährung? Eine ausgewogene Ernährung, die auf unsere hormonellen Veränderungen abgestimmt ist, kann helfen, die Hö ...Mehr lesen