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Demenz vorbeugen: Ein einfacher Tipp für Ihren morgendlichen Badealltag

Eine gesunde Ernährung und erholsamer Schlaf sind entscheidend, um Demenz und andere neurodegenerative Erkrankungen vorzubeugen. Eine Mittelmeerdiät mit viel Gemüse, Ballaststoffen und wenig Salz und Fett ist empfehlenswert. Ausreichender Schlaf ist ...Mehr lesen