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Bewegung statt Stillstand: So stärkt Sport die Gesundheit

Naturheilkunde und Naturheilverfahren Fachportal

Regelmäßige körperliche Aktivität wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen fördert die allgemeine Gesundheit und senkt das Risiko für Demenz, Schlaganfall, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen. Durch Bewegung kann man auch Stress reduzieren un ...Mehr lesen