Bewegung statt Stillstand: So stärkt Sport die Gesundheit
Regelmäßige körperliche Aktivität wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen fördert die allgemeine Gesundheit und senkt das Risiko für Demenz, Schlaganfall, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen. Durch Bewegung kann man auch Stress reduzieren un ...Mehr lesen
