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4 Jahre Fitness-Effekt: Welche Übung bringt langfristige Erfolge?

Eine neue Studie offenbart die langfristigen Effekte von Krafttraining auf den Körper. Demnach kann der Körper noch Jahre nach dem Training davon profitieren. Ein Experte erklärt die Ergebnisse und zeigt, wie wichtig regelmäßige Fitness-Übungen für d ...Mehr lesen