Smartphone-Sucht: Wie zu viel Screentime unsere psychische Gesundheit beeinträchtigt
2025-04-06
Badische Zeitung
Eine aktuelle Studie belegt den Zusammenhang zwischen Smartphone-Nutzung und psychischer Gesundheit. Zu viel Screentime kann zu Stress, Angst und Depressionen führen. Es ist wichtig, den eigenen Smartphone-Konsum zu überdenken und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um die psychische Gesundheit zu schützen. Mit wenigen einfachen Fragen können Sie Ihren eigenen Smartphone-Konsum überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen, um Ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ein gesünderes Leben zu führen.
