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Der Wunsch nach einem gebräunten Teint ist weit verbreitet, besonders in den kühleren Monaten. Selbstbräuner versprechen eine schnelle und einfache Lösung, um der blassen Haut zu entgehen. Doch was steckt wirklich hinter diesen Produkten? Sind Selbstbräuner wirklich so harmlos, wie sie scheinen? Und welche Inhaltsstoffe sollten Sie unbedingt vermeiden?

In diesem Artikel beleuchten wir die potenziellen Risiken von Selbstbräunern, sprechen mit einer Expertin für Hautgesundheit und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Haut schonend und sicher in den Sommer bringen können.

Wie funktionieren Selbstbräuner?

Selbstbräuner enthalten den Wirkstoff Dihydroxyaceton (DHA). Dieser reagiert mit den Aminosäuren in der Haut und erzeugt eine bräunliche Verfärbung, die dem Effekt einer Sonnenbräune ähnelt. DHA ist ein Zucker, der natürlicherweise im Körper vorkommt und auch in einigen Früchten zu finden ist. Allerdings ist die Anwendung auf der Haut umstritten, da die langfristigen Auswirkungen noch nicht vollständig erforscht sind.

Potenzielle Risiken und Bedenken

Obwohl Selbstbräuner als sichere Alternative zur Sonnenbräune gelten, gibt es einige Bedenken, die nicht ignoriert werden sollten:

• DHA-Aufnahme: Ein Teil des DHA wird nicht nur von der äußeren Hautschicht aufgenommen, sondern kann auch in tiefere Hautschichten eindringen. Die langfristigen Auswirkungen dieser Aufnahme sind noch nicht vollständig bekannt.
• Oxidativer Stress: DHA kann oxidativen Stress in der Haut verursachen, was zu Zellschäden und vorzeitiger Hautalterung führen kann.
• Allergische Reaktionen: Einige Menschen reagieren allergisch auf DHA oder andere Inhaltsstoffe in Selbstbräunern.
• Krebserrisiko: Es gibt einige Studien, die einen möglichen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Selbstbräunern und einem erhöhten Krebserisiko nahelegen, obwohl die Beweislage noch nicht eindeutig ist.
• Wechselwirkungen mit UV-Strahlung: Selbstbräuner bieten keinen Schutz vor UV-Strahlung. Im Gegenteil, einige Inhaltsstoffe können die Haut sogar empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen.

Was sagt die Expertin?

„Selbstbräuner sind kein Freifahrtschein für die Sonne“, erklärt Dr. Anna Schmidt, Dermatologin in München. „Sie sollten niemals als Ersatz für Sonnenschutzmittel verwendet werden. Achten Sie beim Kauf auf Produkte mit möglichst wenig Zusatzstoffen und vermeiden Sie Produkte mit hohen DHA-Konzentrationen. Und vergessen Sie nicht: Auch bei Verwendung von Selbstbräunern ist ein ausreichender Schutz vor UV-Strahlung unerlässlich.“

Tipps für die sichere Anwendung

• Inhaltsstoffe prüfen: Achten Sie auf eine kurze Zutatenliste ohne unnötige Zusätze.
• DHA-Konzentration beachten: Wählen Sie Produkte mit einer niedrigeren DHA-Konzentration.
• Hauttest durchführen: Testen Sie das Produkt vor der großflächigen Anwendung an einer kleinen Hautstelle.
• Sonnenschutz nicht vergessen: Tragen Sie zusätzlich zu Selbstbräunern immer einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor auf.
• Hände gründlich waschen: Waschen Sie Ihre Hände nach dem Auftragen von Selbstbräuner gründlich ab, um Flecken auf der Kleidung zu vermeiden.

Fazit: Selbstbräuner können eine schnelle Möglichkeit sein, einen gebräunten Teint zu erzielen, bergen aber auch Risiken. Eine bewusste Auswahl der Produkte und die Beachtung der Anwendungshinweise sind entscheidend, um Ihre Haut zu schützen und mögliche Schäden zu vermeiden.