Gesundheitlicher Nutzen bereits ab 7.000 Schritten: Mehr als 10.000 sind nicht nötig!
2025-07-24
Deutsches Ärzteblatt
Weniger ist mehr: Warum 7.000 Schritte pro Tag schon enorm gesundheitliche Vorteile bringen Lange Zeit galt die magische Zahl von 10.000 Schritten pro Tag als der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Doch eine aktuelle Studie der Universität Camb ...Mehr lesen
