Arbeitsstress und seine Folgen: Psychologin warnt vor Burnout und gesundheitlichen Schäden
2025-06-03
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FOCUS Online
- Der Sonntagabend-Blues: Kennen Sie das Gefühl von Unwohlsein, wenn der Montag vor der Tür steht? Psychologin Eva Elisa Schneider erklärt, warum das mehr als nur ein schlechter Tag sein kann.
- Stress als stille Gefahr: Ständiger Arbeitsdruck, Deadlines und die Erwartung, immer erreichbar zu sein, können langfristig Ihre Gesundheit schädigen.
- Burnout verstehen: Was ist Burnout eigentlich? Welche Symptome gibt es und wie unterscheidet es sich von einfacher Erschöpfung?
- Psychologische Ursachen: Welche psychologischen Faktoren tragen zu Arbeitsstress bei und wie können Sie diese beeinflussen?
- Praktische Tipps für mehr Balance: Die Psychologin gibt konkrete Ratschläge, wie Sie Stress reduzieren, Ihre Work-Life-Balance verbessern und Ihre Gesundheit schützen können.