Muskelaufbau für eine gesunde Muskulatur: So trainieren Sie richtig
2025-03-29Neue Zürcher Zeitung
Ein gesundes Muskeltraining ist der Schlüssel zu einer starken Muskulatur. Der Sportwissenschafter Ingo Froböse bietet in seinem Buch «9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht» praktische Anleitungen für ein effektives Muskeltraining. Mit diese ...Mehr lesen
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