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Kleie: Die gesundheitlichen Vorteile von Hafer- und Weizenballaststoffen

GEO

Kleie sind die äußeren Schichten von Getreidekörnern wie Hafer oder Weizen und können in der Küche vielseitig eingesetzt werden. Sie sind reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung und einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen. Durch den r ...Mehr lesen