Journaling, Tagebuch & Co.: Wie uns das Schreiben hilft, gesund zu bleiben - Podcast mit Silke Heimes
2024-12-14DER SPIEGEL
Gedanken aufzuschreiben, lohnt sich: So können wir Stress abbauen, Erlebtes verarbeiten oder Zukunftspläne skizzieren. Poesietherapeutin Silke Heimes erklärt, welche Techniken helfen. ...Mehr lesen
