FREE HEALTHY

Gesundheit durch Bewegung: Studien beweisen, dass Gehen und Wandern helfen

Wer sein Gewicht und Blutdruck senken möchte, muss nicht unbedingt auf Medikamente zurückgreifen. Bewegung an der frischen Luft ist ein effektives Mittel, um die Gesundheit zu verbessern. Neue Studien bestätigen, dass regelmäßige Spaziergänge und Wan ...Mehr lesen