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Flamingo-Test: So einfach ist es, dein Fitness-Alter zu überprüfen

Möchtest du wissen, wie fit du wirklich bist? Der Flamingo-Test ist ein einfacher Weg, um dein Gebrechlichkeits-Level zu überprüfen. Wenn du den Einbeinstand nicht halten kannst, verrät dir der Test, ob du etwas unternehmen musst, um deine Gesundheit ...Mehr lesen