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Gesunde Ernährung leicht gemacht: Welche Zubereitungsmethoden wirklich gut für Ihre Gesundheit sind!

RTL

Die Zubereitungsmethode ist entscheidend: Es geht nicht nur um die Lebensmittel selbst, sondern auch darum, wie Sie sie zubereiten. Bestimmte Methoden können Nährstoffe zerstören oder schädliche Substanzen bilden.Dünsten vs. Braten vs. Grillen: Wir b ...Mehr lesen