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Abendmahlzeit optimieren: Warum Kohlenhydrate am Abend tabu sein sollten

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, insbesondere beim Abendessen. Dr. Matthias Riedl, ein erfahrener Internist und Ernährungsspezialist, erklärt, dass die Aufnahme von Kohlenhydraten am späten Abend vermieden werden sollte, um die Gesundheit zu s ...Mehr lesen