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Risiken des Übertrainings: Wie viel Sport ist zu viel?

Neue Zürcher Zeitung

Exzessives Training kann diverse gesundheitliche Schäden verursachen, wie z.B. Entzöndungen, Muskelabbau und sogar eine mysteriöse Krankheit. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sport an sich nicht schädlich ist, sondern nur, wenn wichtige Grundr ...Mehr lesen