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Bewegung und Gesundheit: Wie Sport hilft und wann er schadet

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Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern auch für die geistige Gesundheit. Sie hilft bei der Stressbewältigung und kann das Hormon Cortisol regulieren. Erfahren Sie, wie Sport Ihre Gesundheit verbessern kann und erh ...Mehr lesen